Bilingual news and shares about the brain, languages and coaching
Newsletter 9 - Back to Basics
Le N dans NeuroLanguage Coaching®
“The brain is wider than the sky”
“Le cerveau est plus spacieux que le ciel ”
― Emily Dickinson
Cette semaine j'ai décidé de revenir aux bases: pourquoi et comment les neurosciences peuvent-elles nous aider à apprendre une langue?
Voici un aperçu rapide et (très) simplifié du cerveau et des parties qui sont les plus interessantes non seulement en terme d'apprentissage mais aussi (et peut être surtout) pour l'utilisation de cette langue.
Plus vous serez conscient de la façon dont votre cerveau réagit, mieux vous pourrez l'utiliser pour:
apprendre mieux (et plus rapidement)
gérer et rationaliser les situations stressantes (lorsque vous devez parler et que les choses ne se passent pas comme vous le souhaitez ou l'imaginez).
Le cerveau
Le cerveau est constitué de 3 parties principales:
le cerveau (apprentissage, mémoire, interprétation, personnalité)
le cerevelet (mouvement, équilibre, coordination)
la moelle allongée (respiration et tension arterielle)
Le cerveau est composé de 2 hemisphères, chacun composé de 4 parties:
le lobe frontal
le lobe temporal
le lobe pariétal
le lobe occipital
Le système limbique
Le système limbique est un ensemble de structures impliquées dans:
le traitement et régulation des emotions,
la formation et stockage des souvenirs, apprentissage, désir
la réponse de l'organisme au stress
Bien qu'il n y ait pas de consensus sur l'ensemble des structures qui composent le système limbique, il y a entente sur les 2 suivantes (1 dans chacun des 2 lobes):
Amygdale:
réponses émotionelles
formations des souvenirs
réponse au danger (se défendre ou fuir)
Hippocampe :
primordial pour la mémoire
émotions associées à un évènement qu'on mémorise
apprentissage
neurogenèse – création de nouvelles cellules nerveuses
Le cortex préfrontal
The cortical region that makes us uniquely human
Le cortex préfontal est une des dernières régions du cerveau à arriver à maturité (le cerveau ne finit de se développer et de mûrir que dans la vingtaine)
Role essentiel dans les fonctions exécutives:
maîtrise de soi
planification
prise de décision
résolution de problèmes
“Un modèle général de la fonction du PFC est qu'il reçoit des informations sensorielles du monde extérieur, utilise ces informations pour planifier des réponses et communique ensuite avec d'autres zones du cerveau pour mettre en œuvre une réponse.”
(from the 2-Minute Neuroscience: Prefrontal Cortex youtube video)
Les émotions, la peur, l'anxiété, la mémoire, l'apprentissage, la planification, le contrôle...vous voyez où je veux en venir ?
Non? Rendez-vous la semaine prochaine, ça suffit pour aujourd'hui ;-)
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