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LES CENTRES

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Les centres dans l'Ennéagramme représentent trois modes fondamentaux de perception et de traitement de l'information : le centre instinctif (ou corps), le centre émotionnel (ou cœur), et le centre mental (ou tête). Chaque centre est associé à trois types de personnalité spécifiques et influence la manière dont une personne interagit avec le monde.
 

  1. Centre Instinctif (Corps) :

    • Types associés : 8, 9, et 1.

    • Fonction : Ce centre est lié à l'action et à l'instinct. Il régule les mouvements physiques et les réactions instinctives.
       

  2. Centre Émotionnel (Cœur) :

    • Types associés : 2, 3, et 4.

    • Fonction : Ce centre gère les émotions et les relations interpersonnelles. Les individus influencés par ce centre sont sensibles aux sentiments, tant les leurs que ceux des autres, et cherchent à établir des connexions émotionnelles.
       

  3. Centre Mental (Tête) :

    • Types associés : 5, 6, et 7.

    • Fonction : Ce centre est responsable de la pensée et de l'analyse. Les personnes dominées par ce centre sont souvent analytiques et réfléchissent beaucoup avant d'agir. 

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CARACTERISTIQUES CLES


  • Hypervigilance : L'individu Six est motivé pour être fréquemment « en alerte » face à des signes de danger et de menace.


  • Orientation théorique : Le Six vit dans le domaine de l'intellect, non seulement comme méthode de résolution des problèmes, mais aussi comme moyen de « recherche de problèmes » dans le but de se sentir en sécurité.


  • Orientation vers l'autorité : Les Six vivent dans un monde hiérarchisé, et ils aiment et détestent à la fois les autorités, reflétant l'expérience précoce d'aimer un parent et de détester être dominé ou puni d'une manière ou d'une autre par ce même parent.


  • Doute et ambivalence : Le mode de pensée des Six comporte une tendance à douter et à remettre presque tout en question. Cela reflète à la fois une anxiété quant aux intentions des autres et un besoin de se sentir en sécurité en testant et en évaluant mentalement les personnes et les idées.


  • Penser de manière contradictoire : Pour chercher la bonne réponse et se défendre contre l'acceptation inconsidérée du pouvoir de domination de quelqu'un d'autre, lorsque les Six entendent une déclaration ou une opinion, ils s'adressent souvent automatiquement à l'autre côté.

EN RESUME


Le type 6 représente l'archétype de la personne qui, face à la peur d'une menace imminente, cherche à se mettre en sécurité en protégeant les autres ou en se réfugiant dans sa propre force. Le moteur de cet archétype est de rechercher le danger dans un monde effrayant et de gérer la peur et l'anxiété de manière défensive par la lutte, la fuite ou l'amitié.


Les Loyalistes, Douteux ou Sceptiques de l'ennéagramme (type 6) sont généralement responsables, fiables et dignes de confiance. Ils accordent une grande importance à la sécurité et à la loyauté. À l’image des gazelles africaines, ils scrutent leur environnement et restent constamment sur le qui-vive face au danger. Ce type de personnalité repère rapidement les risques ou les problèmes potentiels dans une situation et anticipe immédiatement des solutions pour y faire face.


Les Loyalistes 6 sont profondément attachés aux valeurs du devoir et de l’engagement. Ils ressentent souvent la responsabilité d’intervenir dans des circonstances difficiles. Cependant, ils peuvent avoir du mal à envisager des issues positives ou des scénarios plus nuancés.


L'indécision est un défi majeur pour eux : ils hésitent fréquemment ou, après avoir pris une décision, commencent aussitôt à la remettre en question. Ils peuvent même en venir à douter de leurs propres doutes. Leur confiance n’est pas accordée à la légère, mais une fois donnée, elle est absolue, parfois au point de rester fidèle envers et contre tout. Dotés d’un sens aigu du devoir, ils ne fuient pas leurs responsabilités, même lorsque les épreuves se multiplient.


Ce que les 6 nous apportent


Les 6 sont les gardiens de la sécurité et de l’anticipation dans l’Ennéagramme. Experts en prévision des risques et en planification proactive, ils veillent à la protection de leur entourage. En situation d’urgence, ils font preuve d’un sang-froid remarquable, comme s’ils avaient attendu ce moment toute leur vie. Profondément loyaux et animés d’un sens du devoir inébranlable, ils prennent leurs responsabilités très à cœur. Leur engagement envers les autres est si fort qu’il peut parfois les pousser à s’oublier eux-mêmes pour tenir leurs promesses et assurer le bien-être de leur entourage.

EN DETAIL

Fixation


Les Six s'attachent à réfléchir à ce qui pourrait mal tourner, à élaborer des stratégies et à se préparer. En réponse à une expérience précoce de danger, les Six ont une stratégie d'adaptation centrée sur la détection des menaces et la gestion de la peur.


Pensées et Émotions


Analytiques et stratégiques, les Six pensent à la manière de gérer l'incertitude pour se sentir en sécurité. Ils réfléchissent en profondeur, au point d'être paralysés par une analyse trop poussée.  Hormis la peur, ils ont tendance à avoir moins accès à d'autres sentiments, bien qu'ils puissent être les plus émotifs de tous les types de tête.


Schémas Comportementaux


Les Six ont un fort désir d'autorité, mais peuvent se montrer méfiants et rebelles à l'égard des autorités réelles. Ils peuvent être des travailleurs acharnés, désireux de contrôler et de réussir, ou avoir du mal à faire avancer les choses, s'enfermant dans la procrastination, l'indécision et la peur du succès.


Angles Morts


  • leur peur et la façon dont elle détermine leur comportement

  • leur propre pouvoir

  • projeter ses peurs sur les autres et supposer une mauvaise intention dans la relation

  • ce qui fonctionne bien

  • croire que les choses vont s'arranger


Quand les Angles Morts sont Intégrés


  • comprennent mieux leurs peurs et sont donc capables de prendre des mesures intentionnelles courageuses face à celles-ci.

  • cessent de projeter leur pouvoir et leur autorité sur les autres et se les approprient davantage.

  • voient à la fois les problèmes et les opportunités, sont décisifs et agissent en temps utile.

  • équilibrer un scepticisme sain avec plus de foi et de confiance.


La Passion est la Peur

(pulsion émotionnelle dominante - fixation - avec laquelle chaque type lutte)


La peur est une émotion universelle qui joue un rôle central dans la survie de tous les animaux - et c'est la passion du Type Six. En tant que passion émotionnelle qui donne forme à la personnalité du type Six, la peur peut prendre de nombreuses formes et peut être plus ou moins consciente. Elle peut prendre la forme d'une peur de l'inconnu ; elle peut motiver l'anxiété et l'inquiétude obsessionnelle face à des menaces potentielles pour le bien-être ; ou elle peut être ressentie comme un doute de soi et une incertitude. Elle peut être vécue comme un sentiment de culpabilité et de honte lié à l'idée que l'on se fait de soi-même, ou se manifester par la conviction que quelqu'un vous veut du mal ou qu'il n'est pas digne de confiance. La peur peut être constante et paralysante ; elle peut motiver l'obéissance aux règles et à l'ordre pour maintenir le contrôle et la sécurité ; ou elle peut se manifester comme une contre-réaction énergique d'agression née d'un désir (ou d'une impulsion) d'attaquer lorsqu'on a peur.


La Vertu est le Courage

(état émotionnel supérieur - qualité - que chaque type peut atteindre lorsqu'il est sain et équilibré)


Le courage est la vertu qui fournit un antidote à la passion de la peur du type 6. Grâce au courage, les personnes de type 6 gardent le cœur ouvert face à tout ce qui se passe (ou peut se passer), et font calmement mais résolument les prochains pas en avant. Ils continuent à aller de l'avant en raison d'un besoin ou d'une volonté supérieure, sans avoir besoin de s'engager dans une réaction de « lutte ou de fuite ». Elles ont une profonde confiance en leur capacité à relever tous les défis qui se présentent à elles. Elles ont confiance en elles-mêmes et dans le monde, et n'ont pas besoin d'imaginer toutes les embûches qu'elles pourraient rencontrer avant d'aller de l'avant. Ils assument l'entière responsabilité de leur vie, sachant qu'ils peuvent faire face à tout ce que la vie leur app


Le Chemin de la Peur au Courage


Le paradoxe du type 6 résulte de la polarité entre la passion de la peur et la vertu du courage. En prenant conscience de toutes les façons dont la peur opère, ce type s'ouvre à l'expérimentation de nouveaux modes de vie et développe la capacité de se lancer dans l'action à cœur ouvert, ce qui lui permet de ressentir plus de paix et de confiance en soi.  Elles cessent d'essayer d'être sûres de tout avant d'agir et se sentent plus connectées à leur corps et à leur cœur. Ils développent la capacité de sortir de leur tête à volonté et se sentent guidés par la foi plutôt que par la peur.

LES SOUS-TYPES 

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En plus des neuf types principaux de l’Ennéagramme, chaque type se divise en trois sous-types. Les sous-types permettent ainsi d’explorer des nuances uniques au sein de chaque type, enrichissant notre compréhension des personnalités humaines et des stratégies qu’elles adoptent pour répondre à leurs besoins instinctifs.
 

  • Instinct de préservation : Centré sur la sécurité et les besoins fondamentaux.

  • Instinct social : Orienté vers les interactions et le rôle dans le groupe.

  • Instinct tête-à-tête (ou sexuel) : Focalisé sur les relations intimes ou intenses.

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Les sous-types ajoutent une couche supplémentaire à chaque type, reflétant un besoin insatiable qui influence profondément notre attention et nos actions.
 

Les contretypes : une exception intrigante
 

Parmi les trois sous-types de chaque type, il existe ce qu’on appelle un contretype, qui va à l’encontre de la direction habituelle de la passion du type. Contrairement aux deux autres sous-types qui suivent naturellement l’énergie de la passion, le contretype adopte un comportement ou une stratégie qui semble inverser cette dynamique

Les sous-types du 6


Le 6 "Préservation" : Chaleureux


Les Six Préservation expriment leur peur par un besoin de protection, d'amitié et de regroupement avec d'autres. En recherchant des alliances protectrices, ces Six s'efforcent d'être chaleureux, amicaux et dignes de confiance, c'est pourquoi ils portent le nom de « Chaleureux ». Le plus « phobique » des Six a du mal à exprimer sa colère, se sent incertain et doute beaucoup de lui-même. Pour eux, la peur se manifeste sous forme d'insécurité et ils se concentrent sur les relations pour se sentir plus en sécurité dans le monde.


Le 6 "Social" : Le Devoir


Les Six Sociaux expriment leur peur par un besoin de gérer l'anxiété en s'appuyant sur des raisons abstraites ou des idéologies comme cadre de référence. Le fait d'obéir à l'autorité en connaissant les règles les aide à se sentir en sécurité dans le monde. Contrairement au Six Préservation, ce Six a plus de certitudes -  voire trop - ce qui lui permet de faire face à l'anxiété de l'incertitude.  Les Six sociaux se concentrent sur la précision et l'efficacité. Ils se conforment aux directives, quelles qu'elles soient, comme une forme d'autorité protectrice.


Le 6 "Intime" : Force (Contretype)


Les Six Intime expriment la peur en allant à l'encontre de la peur - en devenant forts et intimidants. Se faisant plus confiance qu'aux autres, ces Six partent du principe que lorsque vous avez peur, la meilleure défense est une bonne attaque. Ils adoptent une attitude puissante, tant dans leurs actes que dans leur apparence, afin de tenir l'ennemi à distance. Leur anxiété est apaisée par leur habileté et leur préparation face à une attaque.


CHEMIN DE CROISSANCE


En travaillant sur eux-mêmes et en développant leur conscience de soi, les Six peuvent échapper au piège de l'intensification de leur peur, souvent aggravée par leurs propres tentatives de la maîtriser. Pour cela, ils peuvent :


  • Cultiver la foi et le courage

  • Prendre conscience de leur tendance à créer des prophéties auto-réalisatrices

  • Apprendre à se faire confiance, ainsi qu’aux autres

  • Reprendre leur pouvoir et leur autorité au lieu de les projeter sur autrui


S’éveiller à leurs schémas de personnalité implique pour les Six d’observer leurs réactions face à la peur et à l’anxiété, d’explorer les comportements qu’ils adoptent lorsqu’ils sont inquiets, ainsi que les motivations sous-jacentes à ces attitudes. En développant activement la confiance, la foi et le courage, ils peuvent ainsi s’affranchir progressivement de leurs mécanismes de défense.


Exemple: 3 comportements autodestructeurs courants chez les 6 


1. La projection


Les types 6 ont tendance à imaginer le pire, interprétant des situations anodines comme menaçantes. Par exemple, voir un appel manqué sur le téléphone de leur partenaire peut les amener à suspecter une infidélité.

Solution : Remettre en question ces pensées en se demandant si elles sont fondées, quelles preuves les soutiennent, et envisager d'autres explications possibles.


2. L'escalade de la peur


Face à une menace perçue, les types 6 peuvent réagir de manière excessive, créant des conflits inutiles. Par exemple, une inquiétude concernant la fidélité de leur partenaire peut les pousser à fouiller dans ses affaires, générant des tensions.

Solution : Prendre du recul, respirer profondément et évaluer si la réaction est proportionnée à la situation.


3. La méfiance envers les figures d'autorité


Les types 6 peuvent avoir du mal à faire confiance aux figures d'autorité, projetant leurs propres insécurités sur elles.

Solution : Reconnaître cette tendance et travailler à établir une confiance basée sur des preuves concrètes plutôt que sur des suppositions.


En développant une conscience de soi et en utilisant l'ennéagramme comme outil, les types 6 peuvent surmonter ces comportements autodestructeurs et évoluer vers une version plus équilibrée d'eux-mêmes.


LES FLECHES​

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Les flèches dans l’Ennéagramme permettent d’explorer les dynamiques de stress et de croissance propres à chaque type de personnalité. 
 

Deux directions pour chaque type
 

  • Flèche de retour ou de stress : Indique comment un type adopte les traits négatifs d’un autre type sous pression ou en difficulté.

    • ex: type 7 deviendra plus émotif et introspectif, comme un Type 1
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  • Flèche de croissance : Montre le chemin vers l’intégration des qualités positives d’un autre type pour évoluer.

    • ex: le même type 7 deviendra plus détendu et tolérant, comme un Type 5

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Utiliser les flèches pour le développement personnel
 

Les flèches ne sont pas seulement des réactions automatiques ; elles peuvent être utilisées consciemment pour favoriser la transformation intérieure. 
 

En revisitant les traits refoulés dans l’enfance (flèche de retour), il est possible de récupérer des aspects essentiels de soi-même.

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  • Retour vers le passé : Représente les problèmes ou traits refoulés que nous devons réintégrer pour récupérer ce que nous avons renié dans l’enfance. Ce processus ancre et soutient notre progression vers l’avant.
     

  • Avancer vers le futur  : Représente les défis clés à relever pour devenir plus complet et équilibré.

Les flèches du Type 6


Flèche de stress : retour vers le type 9


Le chemin de croissance des personnes de type 6 consiste à retrouver leur capacité à se détendre dans leurs relations et à suivre le cours de la vie sans être constamment en alerte face aux menaces potentielles. Beaucoup de Six ont eu du mal à trouver un soutien intérieur dans leurs interactions, car leur entourage a pu être menaçant, punitif, imprévisible, absent ou inefficace. Plutôt que de se sentir en sécurité dans leurs relations, ils ont souvent dû s’en éloigner pour se protéger ou chercher refuge dans l’indépendance. 


Contrairement aux Neuf, qui font naturellement confiance aux autres, les Six n’ont pas toujours eu ce privilège dans leur enfance, ce qui les a poussés à développer la méfiance et la suspicion comme mécanismes de survie.


Pour retrouver un sentiment de sécurité, les Six peuvent se reconnecter à leur « cœur d’enfant » de Neuf, une partie d’eux-mêmes qui aspire à la tranquillité et au lâcher-prise. Cela peut passer par le fait de s’autoriser à fusionner avec une personne de confiance, à se réfugier dans un endroit apaisant ou à établir des liens réconfortants. En s’appuyant sur cette facette d’eux-mêmes, ils peuvent apprendre à équilibrer vigilance et détente, à reconnaître les besoins affectifs non comblés dans leurs premières relations et à chercher des moyens plus sains d’y répondre.


En cultivant cet équilibre, les Six parviennent progressivement à tempérer la peur et la méfiance qu’ils ont développées pour survivre, et à avancer avec plus de confiance et de sérénité dans leurs relations et leur environnement.

Flèche de croissance : avancer vers le type 3


Le chemin de croissance intérieure des personnes de type 6 les met en contact avec les défis du type 3 : apprendre à utiliser les objectifs et les relations comme leviers pour surmonter la peur, passer à l’action et obtenir des résultats. Sous un stress intense, les Six peuvent basculer vers le « mauvais côté » du Trois, se lançant dans une agitation frénétique ou cherchant désespérément à atteindre des résultats pour apaiser leur anxiété. Cependant, en adoptant consciemment les qualités positives du Trois – productivité, honnêteté et espoir – ils peuvent mieux gérer leurs peurs et avancer avec plus de confiance.


Les Six ont tendance à osciller entre l’inaction, paralysés par l’analyse excessive et la peur, et un travail fébrile teinté d’anxiété. En s’appuyant sur les forces du Trois, ils peuvent détourner leur attention de leurs inquiétudes et se focaliser sur la valeur de leurs objectifs, la satisfaction de bien faire les choses et la fierté sincère d’atteindre un résultat. Puisque rester figé dans la peur peut nuire à leur bien-être, il leur est bénéfique d’intégrer la motivation naturelle des Trois pour progresser et concrétiser leurs ambitions. En travaillant dans cette direction, les Six peuvent adopter des outils typiques des Trois équilibrés, tels que la confiance en soi, la gestion des émotions et l’engagement envers les résultats.


Le côté le plus épanoui du Trois repose sur l’expression authentique de soi, le plaisir d’être actif et l’espoir d’être justement récompensé pour ses efforts sincères. Ces qualités permettent aux Six de contrebalancer leur tendance à se focaliser sur ce qui pourrait mal tourner, ce qui limite leur capacité à agir. En cultivant des attitudes inspirées du Trois – dynamisme, engagement, espoir et désir sain de reconnaissance – les Six peuvent atténuer leurs doutes et leur crainte d’être exposés, leur permettant ainsi d’avancer avec plus de sérénité et d’assurance.

Sources:
 

https://www.lynnroulo.com/about/enneagram
 

https://cpenneagram.com/

Lui-même basé sur :

  • The      Complete Enneagram: 27 Paths to Greater Self-Awareness by Beatrice      Chestnut, PhD

  • The      9 Types of Leadership: Mastering the Art of People in the 21st Century      Workplace by Beatrice Chestnut, PhD

  • The      Enneagram Guide to Waking Up: Find your path, face your shadow, discover      your true self by Beatrice Chestnut, PhD and Uranio Paes, MM.

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