TYPE 2

L'altruiste

The Ultimate Guide

from CP Enneagram Academy

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LES CENTRES

Dans l’Ennéagramme, les « centres » désignent trois manières fondamentales de percevoir le monde et d’y réagir :

le centre instinctif (ou corps)
le centre émotionnel (ou cœur)
le centre mental (ou tête)

Chaque centre regroupe trois types de personnalité et influence la manière dont une personne pense, ressent et agit.

Le Centre Instinctif (Corps)

Types associés : 8, 9 et 1
Fonction : lié à l’action et à l’instinct. Ce centre gère les mouvements physiques, les réactions spontanées et le rapport au territoire. Il s’exprime dans le besoin d’agir concrètement sur le monde et de se sentir en maîtrise de son environnement.

Le Centre Émotionnel (Cœur)

Types associés : 2, 3 et 4
Fonction : centré sur les émotions et les relations. Les personnes de ce centre sont particulièrement sensibles aux sentiments (les leurs et ceux des autres). Elles cherchent à créer du lien, à être reconnues et à se définir à travers leurs relations.

Le Centre Mental (Tête)

Types associés : 5, 6 et 7
Fonction : orienté vers la pensée, l’anticipation et l’analyse. Les personnes dominées par ce centre réfléchissent beaucoup avant d’agir et cherchent à comprendre ou à prévoir les situations pour se sentir en sécurité.

CARACTÉRISTIQUES CLÉS

Aide stratégique pour devenir indispensable
Ce don « stratégique » pour recevoir en retour représente une habitude inconsciente centrale chez les Deux.

Séduction
Comme il leur est difficile de demander directement ce dont ils ont besoin, les Deux séduisent pour l’obtenir, en passant par les voies indirectes du charme et d’une générosité apparente.

Émotivité et sensibilité émotionnelle
Les Deux sont naturellement sensibles sur le plan émotionnel, mais ont du mal à gérer l’émotivité — l’expression visible de leurs sentiments.

Romantisme
Les Deux ressentent un besoin profond d’amour. Combiné à leur focalisation sur les relations, cela les rend particulièrement sensibles à tout ce qui est romantique : belles histoires d’amour, fantasmes de moments intenses, musique, poésie, etc.

Hédonisme ou excès compensatoire
L’hédonisme du type Deux vient d’un besoin d’amour et de soutien non comblé dans l’enfance. Ce besoin profond est refoulé et détourné par la recherche d’expériences agréables et de satisfactions sensorielles.

EN RÉSUMÉ

Le type 2 de l’ennéagramme est appelé l’altruiste, l’aidant ou l’aimant, en raison de sa profonde motivation à se sentir utile, apprécié et aimé. Chaleureux, attentionné et généreux, c’est un type tourné vers les autres, qui accorde une grande importance aux relations humaines, à l’affection et à la reconnaissance. Son attention se porte naturellement sur les besoins d’autrui, souvent au détriment des siens.

Sociables, engageants et sensibles, les Deux sont doués pour comprendre les émotions des autres et y répondre avec tact et bienveillance. Ils peuvent facilement deviner ce qu’on attend d’eux et ajuster leur comportement pour obtenir amour et validation. En revanche, ils ont souvent du mal à exprimer leurs propres besoins, préférant donner pour être aimés, plutôt que de demander directement.

Le thème central des Deux est l’oubli de soi : ils peuvent se suradapter, en faire trop, ou devenir dépendants du besoin d’être nécessaires. Leur croissance passe par l’apprentissage de l’humilité, la reconnaissance de leurs limites et l’acceptation qu’ils méritent d’être aimés simplement pour ce qu’ils sont.

Ce que les 2 nous apportent

Les Deux aidants ont la capacité de se connecter aux autres de manière profondément sincère, à partir du cœur. Ils font en sorte que les gens se sentent bien, écoutés, compris et soutenus. Grâce à cette connexion, ils peuvent offrir une véritable guérison émotionnelle. Dotés d’un talent particulier pour atteindre même les personnes les plus fermées ou difficiles, les Deux peuvent aider les autres à se reconnecter au monde qui les entoure.

EN DETAIL

Fixation

Les Deux portent leur attention sur les relations, la recherche d’approbation et la séduction à travers l’aide qu’ils apportent — une stratégie destinée à satisfaire des besoins qu’ils n’osent pas reconnaître. Ils « lisent » activement les personnes autour d’eux et s’alignent sur ce qu’ils perçoivent comme étant leurs humeurs ou préférences, afin de maximiser les chances de créer un lien positif.

Pensées et émotions

Émotionnellement, les Deux craignent le rejet. Ils répriment donc souvent leurs sentiments pour plaire aux autres. Mais lorsque leurs émotions ne peuvent plus être contenues, elles peuvent exploser sous forme de colère, tristesse, anxiété ou blessure. Ce tiraillement crée un conflit intérieur. Ils expriment aussi volontiers des émotions positives pour rester appréciés et attirants.

Schémas Comportementaux

Les Deux sont en général dynamiques, chaleureux et amicaux. Mais cette énergie peut masquer — ou compenser — des besoins refoulés ou une tendance sous-jacente à la dépression. Très investis et travailleurs, surtout lorsqu’il s’agit d’aider les autres ou de contribuer à une cause qui leur tient à cœur, ils peuvent aussi basculer dans l’hédonisme ou l’excès. Ils adoptent parfois le rôle du martyr : ils se sacrifient pour être aimés, mais finissent par en souffrir.

Angle mort

Leur aide peut être stratégique
Soutenir les autres devient une forme de manipulation
Leurs propres besoins sont refoulés
Dépendance affective
Besoin d’être important aux yeux des autres

Quand les angles morts sont intégrées

Trouvent un équilibre entre l’attention aux autres et à eux-mêmes
Sont plus honnêtes et directs
Reconnaissent la valeur de leurs émotions
Disent « non » sans culpabiliser
Reconnaissent leur importance sans arrogance

La Passion est l'orgueil

(pulsion émotionnelle dominante - fixation - avec laquelle chaque type lutte)

Dans le langage de l’ennéagramme, l’orgueil prend la forme d’un besoin de s’exagérer soi-même, exprimé par une générosité apparente utilisée pour séduire ou se valoriser. Il nourrit une image idéalisée de soi, suivie de dévalorisation et d’autocritique.

La vertu est l’humilité

L’humilité donne une direction claire aux Deux lorsqu’ils reconnaissent les schémas conditionnés par l’orgueil et le besoin d’amour. En allant à l’encontre de ces impulsions, et en cultivant consciemment les qualités d’humilité, ils se reconnectent à leur vrai moi.

Le chemin de l’orgueil vers l’humilité

Le paradoxe du type Deux se joue entre la passion de l’orgueil et la vertu de l’humilité. Ils doivent reconnaître leur besoin d’être vus sous un jour positif et d’avoir de l’importance. En prenant conscience du fonctionnement de leur orgueil, ils peuvent s’accepter tels qu’ils sont, et abandonner l’image idéalisée qu’ils projettent aux autres.

LES SOUS-TYPES

En plus des neuf types principaux, l’Ennéagramme distingue trois sous-types basés sur les instincts fondamentaux :

Préservation : centré sur la sécurité matérielle et les besoins de base,
Social : axé sur la place dans le groupe et les dynamiques collectives,
Intime (ou tête-à-tête) : focalisé sur les relations proches, intenses ou exclusives.

Chez chaque type, ces sous-types colorent la personnalité et peuvent donner lieu à des comportements très différents. L’un des trois est généralement dominant.

Les contretypes : une exception intrigante

Parmi les trois sous-types de chaque type, il existe ce qu’on appelle un contretype, qui va à l’encontre de la direction habituelle de la passion du type. Contrairement aux deux autres sous-types qui suivent naturellement l’énergie de la passion, le contretype adopte un comportement ou une stratégie qui semble inverser cette dynamique

Les sous-types du 2

Le 2 "Préservation" : Privilège (Contretype)

Il y a chez le Deux de conservation un charme et une douceur naturels qui évoquent une certaine candeur. Aux yeux des autres, cette personne dégage une allure légèrement enfantine. Elle peut se montrer plus méfiante et réservée que les deux autres sous-types, adoptant parfois une posture de dépendance ou une attitude centrée sur elle-même.

À l’intérieur, elle ressent une certaine anxiété face à l’autonomie et cherche souvent des situations dans lesquelles les autres prendront soin d’elle. Son besoin d’amour est transparent, presque à nu. Ce profil est nommé « Privilège » car il peut se montrer hédoniste et enclin à l’autosatisfaction, avec la croyance inconsciente que les autres doivent répondre à ses besoins. Elle peut aimer faire la fête, faire du shopping, boire ou socialiser, comme manière inconsciente d’éviter une relation plus profonde avec elle-même.

Dans les relations, ce sous-type adopte souvent un rôle d’enfant, laissant un partenaire plus « adulte » prendre soin de ses besoins. C’est le Deux qui privilégie le désir d’être aimé plutôt que d’être utile, et qui peut adopter une posture d’impuissance pour obtenir de l’amour et de l’attention.

Moins tourné vers les autres que les autres Deux, il aspire à être au centre de l’attention. Chez ce Deux de conservation, l’humour, la légèreté, l’irresponsabilité, le charme et un certain sentiment d’importance personnelle sont très présents. Lorsqu’il est dans une fixation ou peu conscient de lui-même, l’idée de devoir se prendre en main le remplit d’anxiété.

Aspect positif : c’est une personne jeune d’esprit, attachante, joyeuse et enjouée, qui sait souvent égayer l’ambiance autour d’elle.

Aspect : plus difficile, elle peut avoir beaucoup de mal à prendre sa vie en main et à agir de manière autonome. C’est le sous-type le plus réservé et le plus craintif parmi les Deux.

Le 2 "Social" : Ambition

Le Deux social exprime un fort besoin d’être utile et de contribuer dans les groupes, les entreprises et les environnements sociaux. Il est très conscient des dynamiques de pouvoir et d’influence, et s’aligne naturellement avec des contextes où il peut influencer des personnes influentes. Aux yeux du monde, ce Deux peut apparaître comme un leader à l’aise sous les projecteurs.

C’est un Deux plus adulte, appelé « Ambition », car il est animé par une forte volonté de réussir et de faire preuve de compétence. En profondeur, ce sous-type soutient les autres – parfois consciemment, parfois inconsciemment – avec l’espoir de susciter leur loyauté et un retour positif.

Le Deux social a tendance à être accro au travail. Le travail occupe une place centrale dans sa vie, et il a généralement une vision très positive de sa carrière et de ses objectifs. Ce profil peut être puissant, influent, protecteur envers les autres et orienté vers une vision d’ensemble. Les émotions vulnérables comme la honte, la peur, la jalousie ou l’envie sont difficiles à reconnaître et à traiter pour lui. Il peut ressentir de la confusion émotionnelle, croire qu’il se montre vulnérable alors qu’il ne l’est pas, ou nier la honte alors qu’il la ressent bel et bien. Il s’engage souvent dans trop de choses à la fois, puis se retrouve dépassé.

Aspect positif : c’est une personne efficace, accomplie et tournée vers l’action. Elle atteint souvent des postes de direction et est bien connectée dans son domaine professionnel ou dans son réseau social.

Aspect plus difficile : elle peut avoir du mal à comprendre ses propres émotions et motivations. Elle peut aussi faire preuve de calcul dans ses relations, sans toujours en avoir conscience.

Le 2 "Intime" : Séduction

Le Deux intime exprime un fort besoin d’être utile, apprécié et désiré par des personnes spécifiques. C’est un profil plus orienté vers la séduction directe, qui cultive consciemment une apparence attirante. Il dégage souvent une aura presque irrésistible. Aux yeux des autres, ce Deux évoque la figure classique de la « femme fatale » (ou de l’« homme fatal »).

En profondeur, il pense sincèrement rechercher l’amour, et cette quête semble justifier toutes ses actions. Il investit énormément d’énergie dans ses relations et peut avoir du mal à lâcher prise lorsqu’une relation échoue. Il est appelé « Séducteur agressif » car il poursuit activement la séduction de partenaires ou de partenaires potentiels. C’est un Deux presque trop adulte.

En couple, ce profil peut vouloir tout recevoir de son partenaire, et souhaite en retour être tout pour l’autre. Il compense inconsciemment le déni de ses propres besoins en recherchant un lien si fort qu’il lui permette de tout obtenir de l’autre. Son besoin d’être désiré alimente le besoin d’être séduisant.

Aspect positif : ce Deux est passionné et charismatique, mettant beaucoup d’énergie à faire vivre ses relations. Il peut se montrer très généreux, attentif et adaptable avec son partenaire.

Aspect plus difficile : la solitude est souvent mal vécue, et le besoin d’être désiré est profondément ancré. Il peut finir par se perdre dans sa quête d’attention.

CHEMIN DE CROISSANCE

Pour les personnes de type Deux, le premier stade de l’éveil consiste à observer activement et consciemment la manière dont elles se connectent aux émotions des autres plus qu’aux leurs. Lorsqu’elles commencent à remarquer leurs schémas habituels - comme le fait de faire plaisir pour obtenir quelque chose, tout en donnant l’impression d’être désintéressées et altruistes - elles amorcent leur propre transformation.

Leur chemin de croissance commence par le développement de la capacité à reconnaître à quel point leur attention est dirigée vers les autres, et combien peu elles en accordent à leurs propres priorités - sans se juger pour cela. Ce processus leur permet de prendre conscience de toutes les façons dont elles dépendent de l’approbation des autres pour définir qui elles sont.

COMMENT UTILISER L'ENNÉAGRAMME

Les premières étapes consistent à s'observer pour rendre plus conscients les schémas et les habitudes associés à votre type principal.

Après un certain temps, vous pouvez créer d'autres changements de croissance en utilisant les flèches comme des voies de croissance.

LES FLECHES : Deux directions pour chaque type

Les flèches dans l’Ennéagramme permettent d’explorer les dynamiques de stress et de croissance propres à chaque type de personnalité.

Ces points de connexion indiqués par le diagramme de l'ennéagramme nous aident à voir comment nous pouvons chercher à incarner les aspects les plus élevés de ces deux points spécifiques pour poursuivre notre voyage intérieur.

Situation de stress : Indique comment un type adopte les traits plus compliqués d’un autre type sous pression ou en difficulté.
ex: type 7 - basculent vers le type 1 et deviennent critiques, rigides et obsédés par la perfection, comme un 1 en mode stressé.

Situation de croissance : Montre le chemin vers l’intégration des qualités d’un autre type pour évoluer.
ex: type 7 - accèdent aux qualités du type 5 et deviennent plus calmes, concentrés et curieux, avec une profondeur d’analyse et une capacité à rester présents à ce qu’ils vivent.

Les flèches du Type 2

Situation de croissance : vers le type 4

Le chemin de croissance des personnes de type Deux les invite à se reconnecter à leurs propres besoins et émotions, comme le fait naturellement le type Quatre. Dans leur enfance, les Deux ont souvent reçu le message que leurs besoins ou leurs sentiments étaient « trop ». Pour préserver leurs relations, ils ont alors appris à s’oublier, à réprimer ce qu’ils ressentaient et à se concentrer sur les autres.

En période de stress ou de sécurité, les Deux peuvent « aller vers Quatre » pour retrouver une connexion plus authentique avec eux-mêmes. Ce mouvement leur permet d’explorer une plus grande profondeur émotionnelle, de reconnaître leurs désirs et de s’autoriser à exprimer ce qui se passe vraiment en eux, même si cela implique de la tristesse, du manque ou de la vulnérabilité.

Lorsque ce passage se fait de manière inconsciente, les Deux peuvent se sentir envahis par des émotions qu’ils ne comprennent pas toujours, ou se perdre dans une forme de mélancolie. Mais en s’appuyant consciemment sur les qualités du type Quatre, ils peuvent retrouver l’accès à leur monde intérieur, accueillir leurs sentiments comme légitimes et se détacher peu à peu de l’image idéalisée qu’ils cherchent à renvoyer.

Le mouvement vers Quatre les aide ainsi à équilibrer leur tendance à se tourner vers les autres avec une écoute bienveillante de leurs propres besoins. Ils apprennent que prendre soin d’eux-mêmes, exprimer leurs émotions et reconnaître leurs limites peut renforcer, plutôt qu’affaiblir, la qualité de leurs relations.

Situation de stress : vers le type 8

Le chemin de croissance du flux intérieur pour les personnes de type Deux les met en contact direct avec les défis incarnés par le type Huit : se réapproprier leur puissance et leur autorité, reconnaître leur colère, et apprendre à gérer les conflits de manière plus directe et consciente. Les Deux préfèrent souvent rester dans l’ombre, influents mais discrets. Aller vers le Huit les invite à prendre davantage d’initiatives, à s’affirmer et à sortir d’une posture purement réactive.

Ce passage demande aux Deux d’oser être plus francs et affirmés, au lieu d’avoir recours à des stratégies indirectes pour obtenir ce qu’ils veulent, comme la séduction ou les gestes de générosité intéressée. Cela peut être difficile à imaginer, notamment pour les Deux de conservation, mais incarner les qualités saines du type Huit les aide à équilibrer leur tendance à agir de manière détournée. Le courage et la confiance en soi des Huit peuvent inspirer les Deux à mieux se valoriser et à affirmer leurs besoins sans détour.

Les Deux associent souvent leur pouvoir à leur capacité à soutenir et aider les autres, ce qui est un vrai don. Mais en se limitant à cela, ils peuvent passer à côté d’un autre type d’impact : celui qui vient d’une autorité claire et directe. En s’appuyant sur le Huit, les Deux peuvent élargir leur manière d’interagir avec les autres et gagner en liberté. Apprendre à voir le conflit non comme une menace, mais comme une occasion de dialogue authentique, leur permet aussi de moins se fondre dans les attentes des autres.