TYPE 7

L'épicurien

LES CENTRES

Les centres dans l'Ennéagramme représentent trois modes fondamentaux de perception et de traitement de l'information : le centre instinctif (ou corps), le centre émotionnel (ou cœur), et le centre mental (ou tête). Chaque centre est associé à trois types de personnalité spécifiques et influence la manière dont une personne interagit avec le monde.

Centre Instinctif (Corps) :
- Types associés : 8, 9, et 1.
- Fonction : Ce centre est lié à l'action et à l'instinct. Il régule les mouvements physiques et les réactions instinctives.
Centre Émotionnel (Cœur) :
- Types associés : 2, 3, et 4.
- Fonction : Ce centre gère les émotions et les relations interpersonnelles. Les individus influencés par ce centre sont sensibles aux sentiments, tant les leurs que ceux des autres, et cherchent à établir des connexions émotionnelles.
Centre Mental (Tête) :
- Types associés : 5, 6, et 7.
- Fonction : Ce centre est responsable de la pensée et de l'analyse. Les personnes dominées par ce centre sont souvent analytiques et réfléchissent beaucoup avant d'agir.

CARACTERISTIQUES CLES

Autoréférence : Chez les personnes de type Sept, l'attention se porte sur leur propre expérience intérieure - leurs pensées, leurs préférences, leurs désirs, leurs besoins et leurs sentiments.

Recadrage positif/Optimisme : Habituellement orientés vers le maintien d'une bonne humeur et automatiquement attentifs au « bon côté des choses », ils sont d'un optimisme implacable ; ils recadrent facilement les négatifs en positifs sans grand effort conscient.

Hédonisme : Chez les Sept, l'accent est mis sur l'hédonisme, l'objectif d'une vie remplie de plaisirs rationalise l'évitement de la souffrance. Si l'une de vos valeurs fondamentales est que la recherche du plaisir en soi est un objectif important et souhaitable, vous pouvez éviter de remettre en question vos motivations profondes qui sont à l'origine du « biais de plaisir glouton ».

La rébellion : Étant donné que les Sept veulent faire ce qu'ils veulent quand ils le veulent - qu'ils ne veulent pas se voir imposer des limites par d'autres personnes - il s'ensuit que, comme les autres types basés sur la tête, ils sont essentiellement anti-autorité.

Manque de concentration/discipline : La tendance du type 7 à éviter les limites se traduit également par des difficultés à se concentrer et à s'autodiscipliner.

EN RESUME

Le type 7 de l'ennéagramme est appelé l'enthousiaste, l'aventurier et le généraliste en raison de son enthousiasme pour presque tout (en particulier pour les choses nouvelles), de son goût pour l'aventure et de son large éventail d'intérêts. Enjoué, plein d'énergie et curieux, c'est un type orienté vers l'action qui accorde beaucoup d'importance au plaisir, à la joie de vivre et à la planification de l'avenir. C'est une personne dont l'attention se porte sur ce qui est amusant, agréable et plaisant. Son attention s'éloigne de tout ce qui peut provoquer des émotions négatives.

Curieux, positifs et souvent audacieux, les Sept sont attirés par presque tout ce qu'ils n'ont jamais fait auparavant. Ils ont beaucoup de facilité à imaginer ce qui pourrait bien se passer et ce qui pourrait être extraordinaire. Ils peuvent avoir beaucoup de mal à imaginer ce qui pourrait mal se passer et sous-estiment souvent le danger - se mettant parfois dans des situations difficiles à cause de ce biais d'attention.

Le manque de concentration et de discernement est souvent le thème des Sept. Ils évitent généralement les règles et les limitations, et la liberté personnelle est une grande priorité.

Ce que les 7 nous apportent

Les 7 apportent au monde leur gratitude et leur capacité à élever les autres. Dotés d’un esprit tourné vers le positif, ils sont capables d’apporter espoir et optimisme, même dans les moments les plus sombres. Leur talent naturel pour voir et amplifier la moindre lueur d’espoir aide leur entourage à avancer. Cette force repose sur leur capacité à rester connectés à l’instant présent, la seule chose dont ils ont réellement besoin pour être heureux.

EN DETAIL

Fixation

Les 7 évitent les sentiments désagréables en se concentrant sur ce qui est agréable et en gardant une bonne humeur, au point de recadrer les éléments négatifs en éléments positifs. La peur d'être pris au piège de l'inconfort favorise la rapidité d'esprit, la résolution créative des problèmes et la focalisation sur les possibilités positives de l'avenir.

Pensées et Émotions

Les Sept ont un esprit de synthèse rapide qui leur permet de trouver des liens entre les points communs de différents sujets et de faire des associations mentales rapides. Sur le plan émotionnel, les Sept aiment ressentir des émotions heureuses ou joyeuses et n'aiment pas ressentir de la peur, de l'anxiété, de la tristesse, de l'ennui, de la douleur ou de l'inconfort. Leur attitude est la suivante : « Pourquoi souffrir si l'on peut être heureux ? ».

Schémas Comportementaux

Les sept sont énergiques, rapides, innovants et actifs. Ils ont généralement de nombreux centres d'intérêt et activités qu'ils poursuivent avec enthousiasme. Les sept aiment planifier pour s'amuser et conserver de nombreuses options, afin de pouvoir garder le moral et passer à l'option la plus agréable si un plan devient indésirable ou intenable.

Angles Morts

Se concentrer sur le plaisir pour éviter la douleur et créer ainsi, par inadvertance, plus de douleur (ou de problèmes) en l'évitant.
Les données négatives inhérentes à une situation.
Leurs émotions profondes liées à l'inconfort et à l'anxiété.
Ce qui est significatif dans le moment présent (par opposition à la vie future).

Quand les Angles Morts sont Intégrés

Accepter l'expérience du plaisir et de la douleur en tant qu'expérience de la vie.
Développer la capacité à tolérer l'inconfort et les limitations en tant qu'indicateurs précieux de ce qui est réel.
Comprendre qu'il est tout aussi problématique de se concentrer uniquement sur les données positives que de ne voir que les données négatives.
Développer la capacité à faire preuve d'imagination tout en gérant les contraintes.
Ralentir et s'enfoncer davantage dans le moment présent, sans distractions.

La Passion est la Gloutonnerie

(pulsion émotionnelle dominante - fixation - avec laquelle chaque type lutte)

La gloutonnerie est la passion qui anime le type Sept. Dans son expression en tant que motivation émotionnelle centrale de ce type, la gloutonnerie alimente le désir d'éprouver du plaisir sans limites, de goûter un peu de chaque expérience et de rester ouvert à une myriade de possibilités. Cette gloutonnerie motive ce type de personne à vouloir expérimenter toutes les possibilités de la vie et à éviter toute contrainte qui pourrait l'obliger à en vivre moins. Ils font beaucoup d'efforts pour s'assurer qu'ils peuvent s'adonner à de nombreux types de plaisirs et satisfaire leurs désirs immédiats, y compris ceux liés à l'esprit. Les Sept ont généralement un esprit très occupé, rapide et actif, qui trouve constamment et rapidement de nouvelles idées et élabore des plans de manière imaginative.

La Vertu est la Sobriété

(état émotionnel supérieur - qualité - que chaque type peut atteindre lorsqu'il est sain et équilibré)

La sobriété est la vertu qui fournit un antidote à la gourmandise du type Sept. La sobriété s'oppose à la gloutonnerie en tant que capacité du cœur à ressentir un profond sentiment de satisfaction en se concentrant sur une chose importante à la fois. La sobriété aide à apprécier le fait de s'attacher à une expérience jusqu'au bout. Dans ce contexte, cela signifie réduire les mouvements excessifs et parvenir à l'immobilité. Dans la sobriété, ce type de personne s'engage davantage envers les choses et les gens et rejette son besoin exagéré de stimulation mentale et de distractions. Ils se sentent plus sérieux et moins inlassablement heureux - mais suffisamment heureux tout de même. La sobriété offre aux Sept un objectif clair à atteindre après avoir observé consciemment sa gloutonnerie et les schémas qui en découlent.

Le Chemin de la Gloutonnerie à la Sobriété

Le paradoxe du type Sept découle de la polarité entre la passion de la gloutonnerie et la vertu de la sobriété. Pour ce type, reconnaître les choses qu'ils ont manquées dans leur vie à cause de leur attachement au plaisir et à la diversité leur permet de devenir plus conscients d'un aspect central de leur passion - la tendance à effleurer la surface de la vie et à éviter de s'engager plus profondément dans leur expérience de vie. En devenant plus conscients du fonctionnement de la gourmandise, ils apprennent à dire « non » à des priorités moindres et à se concentrer sur une chose à la fois. Ils développent leur capacité à être plus présents et plus calmes.

LES SOUS-TYPES

En plus des neuf types principaux de l’Ennéagramme, chaque type se divise en trois sous-types. Les sous-types permettent ainsi d’explorer des nuances uniques au sein de chaque type, enrichissant notre compréhension des personnalités humaines et des stratégies qu’elles adoptent pour répondre à leurs besoins instinctifs.

Instinct de préservation : Centré sur la sécurité et les besoins fondamentaux.
Instinct social : Orienté vers les interactions et le rôle dans le groupe.
Instinct tête-à-tête (ou sexuel) : Focalisé sur les relations intimes ou intenses.

Les sous-types ajoutent une couche supplémentaire à chaque type, reflétant un besoin insatiable qui influence profondément notre attention et nos actions.

Les contretypes : une exception intrigante

Parmi les trois sous-types de chaque type, il existe ce qu’on appelle un contretype, qui va à l’encontre de la direction habituelle de la passion du type. Contrairement aux deux autres sous-types qui suivent naturellement l’énergie de la passion, le contretype adopte un comportement ou une stratégie qui semble inverser cette dynamique

Les sous-types du 7

Le 7 "Préservation" : Gardiens du château

Ce Sept exprime sa gloutonnerie en nouant des alliances et en créant des occasions de prendre l'avantage. Pragmatiques et intéressés, ces Sept trouvent la sécurité en créant des réseaux et en étant attentifs aux opportunités qui favorisent leur survie. Le nom de « Gardiens du château » fait référence à leur façon d'établir un réseau partisan d'alliés grâce auquel ils se mettent en sécurité et satisfont leurs besoins. Gais et aimables, ils aiment le plaisir et ont tendance à obtenir ce qu'ils veulent.

Le 7 "Social" : Le Sacrifice (Contretype)

En tant que contre-type, le Sept Social va à l'encontre de la gloutonnerie en s'efforçant consciencieusement de rendre service aux autres. Conscients de vouloir éviter d'exploiter les autres, ils ont besoin d'être bons et purs et de sacrifier leurs propres besoins pour soutenir ceux des autres. C'est important pour eux d'être perçues comme bons en sacrifiant leurs propres désirs. Ils expriment leur idéalisme et leur enthousiasme comme moyen de se sentir actives et valorisées dans le monde.

Le 7 "Intime" : Suggestibilité

Les Sept intimes expriment leur gloutonnerie par un besoin d'imaginer quelque chose de mieux que la réalité ordinaire. Gloutons des choses d'un monde supérieur, ce sont des rêveurs idéalistes qui ont la passion de vivre dans leur imagination. Les Sept intimes voient les choses avec l'optimisme d'une personne amoureuse ; ils voient le monde à travers un filtre rose qui embellit tout. La « suggestibilité » fait référence au fait d'être quelque peu naïf et facile à hypnotiser. Légers et enthousiastes, ils se concentrent sur les possibilités excitantes et les fantasmes agréables, et ils croient qu'ils peuvent tout faire.

CHEMIN DE CROISSANCE

En travaillant sur eux-mêmes et en développant une meilleure conscience de soi, les Sept apprennent à dépasser la recherche de plaisirs superficiels et à s’ouvrir à une expérience plus profonde d’eux-mêmes. Ils y parviennent en ralentissant, en s’autorisant à être pleinement présents, en reconnaissant la valeur de leur peur et de leur douleur, et en trouvant une joie authentique dans les relations qui émergent lorsqu’ils se connectent à leur monde intérieur.

Pour les Sept, la croissance implique d’observer comment ils évitent les aspects les plus profonds d’eux-mêmes (et de la vie) pour préserver leur confort ; d’explorer la manière dont ils se coupent d’eux-mêmes en fuyant la douleur au profit du plaisir ; et de s’engager activement à renouer avec eux-mêmes pour vivre avec plus d’authenticité et d’intensité. Il est essentiel qu’ils apprennent à tolérer l’inconfort du travail intérieur, en comprenant que la vraie joie, le contentement et l’épanouissement naissent de l’acceptation de ce que l’on fuit et de l’intégration de ce qui nous effraie.

Exemple : 4 Choses dont les 7 ont besoin pour être heureux

Un emploi du temps chargé : Les types 7 apprécient d'avoir un calendrier rempli d'activités amusantes et stimulantes. La planification d'événements futurs leur procure un sentiment de calme et d'anticipation positive.

De la Variété : Ces individus recherchent constamment de nouvelles expériences, convaincus que le bonheur réside dans l'inconnu. Cette curiosité insatiable les pousse à explorer diverses activités et horizons.

De la Liberté : Les types 7 valorisent leur indépendance et évitent les engagements à long terme qui pourraient restreindre leur spontanéité. Ils préfèrent garder leurs options ouvertes pour saisir les opportunités au fur et à mesure qu'elles se présentent.

Présence dans le moment présent : Bien que tournés vers l'avenir, il est crucial pour leur bonheur qu'ils apprennent à apprécier le présent. Se concentrer sur l'instant présent les aide à trouver une satisfaction durable et à réduire l'anxiété liée à la quête incessante de nouvelles expériences.

LES FLECHES

Les flèches dans l’Ennéagramme permettent d’explorer les dynamiques de stress et de croissance propres à chaque type de personnalité.

Deux directions pour chaque type

Flèche de retour ou de stress : Indique comment un type adopte les traits négatifs d’un autre type sous pression ou en difficulté.
- ex: type 7 deviendra plus émotif et introspectif, comme un Type 1
Flèche de croissance : Montre le chemin vers l’intégration des qualités positives d’un autre type pour évoluer.
- ex: le même type 7 deviendra plus détendu et tolérant, comme un Type 5

Utiliser les flèches pour le développement personnel

Les flèches ne sont pas seulement des réactions automatiques ; elles peuvent être utilisées consciemment pour favoriser la transformation intérieure.

En revisitant les traits refoulés dans l’enfance (flèche de retour), il est possible de récupérer des aspects essentiels de soi-même.

Retour vers le passé : Représente les problèmes ou traits refoulés que nous devons réintégrer pour récupérer ce que nous avons renié dans l’enfance. Ce processus ancre et soutient notre progression vers l’avant.
Avancer vers le futur : Représente les défis clés à relever pour devenir plus complet et équilibré.

Les flèches du Type 7

Flèche de stress : retour vers le type 5

Le chemin de croissance des personnes de type Sept les invite à cultiver une certaine retenue et à développer la capacité de se retirer et de réfléchir, comme le fait naturellement le type Cinq. Dans leur enfance, les Sept ont peut-être ressenti que leur besoin de solitude pour apaiser leur peur n'était pas accepté. Ils ont pu avoir l'impression que leur sentiment naturel de peur et leur envie de retrait étaient inappropriés. Pour compenser, ils ont appris à gérer le monde extérieur en usant de leur charme pour désamorcer les contraintes imposées par l’autorité. Il est possible qu’exprimer leur peur ou s’accrocher à des ressources précieuses n’ait pas semblé sûr ou souhaitable.

Ainsi, en période de stress ou de sécurité, les Sept peuvent « aller vers Cinq » comme un refuge où se retirer pour se ressourcer, consolider leur position et générer un soutien interne. Ce passage peut traduire un besoin de s’éloigner de la vie sociale et de trouver un espace personnel plus délimité et protégé du tumulte extérieur.

Lorsque les Sept adoptent inconsciemment le mode Cinq sous l’effet de l’anxiété, leur objectif n’est pas tant de retrouver un sentiment sain d’intimité et de calme intérieur, mais plutôt de fuir un excès d’engagement et d’activité. Ce repli peut être vécu comme une sensation enfantine de manque intérieur, nourrie par la peur de la perte et du vide.

S’appuyer consciemment sur les qualités positives du Cinq leur permet de cultiver un rapport plus équilibré à leur monde intérieur, sans tomber dans une agitation mentale excessive. Cependant, comme cette tendance au retrait a pu être réprimée dans leur enfance, ils risquent d’osciller entre un enthousiasme débordant propre aux Sept et un isolement marqué propre aux Cinq.

Flèche de croissance : avancer vers le type 1

Le chemin de croissance des 7 les confronte aux défis incarnés par le type 1 : clarifier leur vision de ce qui est idéal et juste dans un sens plus large afin d’orienter leur action vers un bien supérieur. Il n’est pas étonnant que les Sept puissent ressentir de l’inconfort face à l’anxiété et à la frustration qu’implique ce passage vers le type Un, les rendant potentiellement plus perfectionnistes ou autocritiques. Cependant, lorsqu’il est abordé en pleine conscience, ce changement leur permet de sortir de leurs rêves et fantasmes pour adopter une perspective plus réaliste, intégrant mieux les normes et les limites.

De manière inconsciente, ce déplacement peut se manifester par une résistance anxieuse ou une rigidité face aux règles et aux routines. Mais lorsqu’il est vécu consciemment, il ouvre aux Sept la possibilité d’utiliser des structures de soutien fondées sur des normes et des repères précis, les aidant ainsi à concrétiser leurs idéaux. Plutôt que de vivre pour un futur idéalisé, ils apprennent à accepter certaines contraintes qui rendent leurs projets plus pragmatiques et réalisables dans le présent. En intégrant les aspects positifs du type Un, ils peuvent canaliser leur créativité et leur enthousiasme tout en s’ancrant dans une vision plus équilibrée du « bien » ou de la « perfection ».

Si leur tendance naturelle à la planification et au jeu peut parfois les empêcher de progresser avec sérieux et discipline, le passage au type Un leur permet de structurer leurs idées et de transformer leurs possibilités en actions concrètes, réalisables et abouties.

Tous les types

Sources:

https://www.lynnroulo.com/about/enneagram

https://cpenneagram.com/

Lui-même basé sur :

The Complete Enneagram: 27 Paths to Greater Self-Awareness by Beatrice Chestnut, PhD
The 9 Types of Leadership: Mastering the Art of People in the 21st Century Workplace by Beatrice Chestnut, PhD
The Enneagram Guide to Waking Up: Find your path, face your shadow, discover your true self by Beatrice Chestnut, PhD and Uranio Paes, MM.